皆さん、こんにちは。
佐藤まゆみです。

毎日同じことの繰り返しで過ごして
いるように見えても、
人生の中では、時々大きな決断を
しなければならないことがあります。

結婚を決めるとき
離婚をするとき
就職するとき
転職するとき
引っ越すとき・・・etc.
わぁ、書き出したらいっぱいあります。

これらのことって、もちろん速攻で
決めることもありますが、たいがいの
場合は、じっくり考えて段取りを踏んで
GOサインを出すことが多いのではない
でしょうか。

つまり、
緊急ではないが重要なことです。

ああ、そうだな。
人生の重要なことって、今すぐでは
ないにしろ、これから先を考えたなら
自分自身のために避けて通れない案件
なんだな。

そう感じました。

“7つの習慣”を思い返す

そこで、ふっと思い出したが
有名な“7つの習慣”(スティーブン・R・コヴィー著)
です。

ご存じの方も多いと思います。
私は「7つの習慣」は非常に解りやすく図解
で説明したものを読んだことがあります。
本
この本は、毎日当たり前と思って
やっている習慣の質が上がると、
人生もより良く変わっていくこと
を説いた本ではないかと解釈しました。

本を読んだだけで人に話すのは
単なる受け売りですが、日々実践
しながら書き出してアウトプット
することで、より身につくような
気がします。

確かに、
「ああそうか、そうなんだな。」
と腑に落ちることがいくつもありました。

人間の4つの活動パターン

7つの習慣の中から、非常に納得した
部分について、自分の覚えとして書いて
おきますね。

私が読んでいて、「ああ!」と思ったのは
人間の活動は大きく4つに分けることができる
という項目でした。

第1領域 緊急で重要なこと

第2領域 緊急ではないが重要なこと

第3領域 緊急だが重要ではないこと

第4領域 緊急でも重要でもないこと

この中で、コヴィーさんは第2領域の
緊急ではないが重要なこと
この時間をもっと増やして、他の領域は
減らそうと言っています。

つまり
第1領域や第3領域は「緊急」なので
言われるまでもなくやっているはず。

しかし、第2領域は重要なのに
「緊急ではない」ので、あまり
時間を割いていない。

第4領域は、意識せずに浪費して
しまっている時間となる

・人間関係づくり
・仕事や勉強の準備や計画
・健康維持や自己啓発
これが第2領域

人生を充実させるには、ここに
時間をもっと集中させることが
必要だと。

そうか、そうだなと思います。

自分の生活の見直し

そりゃあ、緊急で重要なことをこなす
のは大事です。(第1領域)

仕事にせよプライベートにせよ
“緊急で重要”
となると、それなりに責任も伴うでしょう。
だからこそ、最優先でやっているはず
です。

でも、そればっかりだと忙殺されて他の
ものは全部あと回し。

年中「忙しい、忙しい!」と言って
いる人は
忙しすぎて何のために生きているのか
さえ、分からなくなってきます。

あまりにも余裕なく、疲れすぎると
緊急でも重要でもないこと(第4領域)に
逃げてしまいます。

忙しいはずなのにあてもなく何時間も
ネットを見たり、ゲームをしたり・・・。
これは自己嫌悪しそうです。

私にも覚えがあります。
あれしなきゃ、これしなきゃ、と思って
いるのに見始めたYouTubeを次々
クリックしてしまうことが( ;∀;)

他の領域を減らす、と言っても
「緊急を要すること」は待ったなしです。

まずは、第4領域と言われている
緊急でも重要でもない時間
自分でもダラダラしてると感じている
時間を減らすことからなら、手をつけ
やすそうです。

時間は作るもの

そうして得た時間を、優先して
「緊急ではないが重要なこと」
に注いでいきたいですね。

コヴィーさんは
・人間関係づくり
・仕事や勉強の準備や計画
・健康維持や自己啓発
と言っていますが、今の私が最も
意識しているのは健康維持です。

夏の終わりに体調を崩して、なかなか
本調子に戻らなかった時につくづく
思いました。

心身共に健康でないと動けない。
人と関わることも
仕事も勉強も
何かの計画を立てることも
ヤル気になれないんです。

ようやく元気を取り戻して、友人や
知人と交流できるようになって
やりたいと思う意欲もわいて
本当にありがたいと思いました。

そうやって
有意義な時間を作っていけば生活の
質が上がり、人生はより良いもの
になっていくんですね。

それが、大きな決断をするときにも
ブレない答えを出せるベースになる
に違いないと、感じています。

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