佐藤まゆみです。
人生が単調でつまらない。
毎日、朝起きて身支度を済ませ仕事も
するけれど、何もかもマンネリ。
なんだか、同じことの繰り返し。
そう思うこと、ありませんか?
特に、人生の後半戦を過ぎると経験値
も上がっている分、ワクワクしたり
面白いと感じることが少なくなって
くるので、その心情は理解できます。
◆日常に欲しい彩り
つまりは感情が動くことが少ないんですよね。
ある意味、何ごともなく平穏無事
だからこそ単調なのですが、それを
ありがたいとは、なかなか思えない
ものです。
可もなく不可もなく、目に入る世界
はモノトーンかもしれません。
だからこそ、人は変化を求めるので
しょうね。
よく言われるのが旅行であったり、
引っ越しであったり、はたまた転職
だったりします。
確かに、いつもと違う環境に身を
置けば、いつもとは違う出来事に
遭遇して感情が動きますものね。
でも、だからと言ってしょっちゅう
引っ越しや転職をするわけにも
いきません。
お金も時間もかからない、もっと
身近なことでも、いつもと違うこと
は、その気になればいくらでも出来
るんですよ。
私はそれを、先日姪の子どもたちに
教えてもらいました。
◆ふと感じたことを行動に移してみる
先日、姪家族が我が家に遊びに来ました。コロナ禍でなかなか会えなかったので
久しぶりのことです。
いつもなら、子ども3人はお昼を食べた後
パパさんが率先して公園に遊びに連れて
いくのですが、この日はかなりお疲れ
モードでした。
姪のお尻も重たい・・・。
お天気も良いし、子どもたちはエネルギー
を持て余しています。
私はいつもなら後片付けや、雑用に
追われていますが、この時は案外早くに
一段落してふと
「私が公園に行ってみようかな?」
と思いました。
「私と一緒に行く?」
と聞いてみると、子どもたちは大喜び!
徒歩2分の公園に、孫みたいな子3人と
手をつないで行きました。
私にしたら、いつもとちょっと違うこと
です。
アスレチックに滑り台、ブランコや鉄棒。
さすがに私は見てるだけですが、子どもの
パワーには圧倒されました。
砂場では、靴や靴下も脱いで裸足で遊び
始めました。
うん、家にこもってゲームやってるより
ずっと良い。
見ている私も嬉しくなりました。
そのうち始まったのは影遊び。
人影をなぞっていくんですよ。
子どもは遊びの天才ですね。
両手を広げて、はいポーズ!
お姉ちゃん、早くなぞってね。
なるほど~!
ゲームも良いけど、こうやって
自分で遊びを作り出して創造力が
養われて行くんでしょうね。
おかげで、ただ一緒に公園に来た
だけなのに
へぇ~!
面白いね!
すごいじゃん!
そんなことするの?!と
一時間余りの間にさまざまな感情
を感じること出来ました。
◆見習いたい子どもの感性
今は何を見ても聞いても、大きく感動することのなくなった私たちも、
かつてはこんなに柔軟な心で感情を
表現していたはずなんですよね。
いつの間にか、忘れてしまいがちに
なっていました。
あの頃の感性を取り戻すには、
日常の中からホンの少しだけ違う
ことをやってみるのがポイントかな
と思います。
いつもとは違うスーパーで買い物を
してみる。
(珍しい食材に出会ったり、特売に
遭遇するかも)
あまり着たことのない色の服を
選んでみる。
(案外に似合うかも)
食わず嫌いだったものを食べてみる。
(食べたら食感が違ってた)
普段通らない道を歩いてみる。
(きれいな桜並木に遭遇したり
おしゃれなカフェを見つけたり)
それくらいなら、いくらでも
出来ますよね。
小さなことに反応して、驚き喜び
笑顔が増えるって幸せだと思いま
せんか?
それが、長い人生に彩をもたらす
秘訣のひとつだと、私は思っています。
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