心理カウンセラー◆佐藤まゆみ

カウンセリングサービス所属カウンセラー
大阪地区担当 佐藤まゆみ(さとうまゆみ)

【何かを始めるのに、遅すぎるということはない】がモットー。
若年層はもちろん、特に自身の年齢と近い50代60代のシニアに、新しい人生を切り開いてもらうためのサポートを心掛けている。
お客さまに、“自分らしく生きていく喜びを知っていただきたい”と願い、自身の豊富な経験を生かしたカウンセリングが、好評を得ている。
2019年に舌ガンの手術を受けた。 座右の銘は、思い立ったが吉日。

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佐藤まゆみブログ用

2018年03月

皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


アメブロの“恋と仕事の心理学”金曜日は、恋と仕事のライフプロデュースです。

本日、3月30日の記事を担当しています。

今年の桜は開花が早いですね。
あなたのお住まいの地域はどうでしょうか?

yun_さくら


美しい桜、春の陽射し、爽やかな風、・・・にもかかわらず、気分が落ち込んでいる人もいるかもしれません。

何もしたくない、そんな時でもまずは顔を上げてみてください。
太陽の光を浴びてみて欲しいんです。
たったそれだけのことでも、それは“行動”です。

最初の一歩は小さな行動でも、それを地道に重ねることで、いつの間にか大きな成果をもたらすんですよね。

私の経験談も交えて、書かせてもらいました。

どうぞこちらからご覧ください>>>



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2018年4月8日(日)開催

『自分を目覚めさせるワークショップ~許す力を目覚めさせる~』
★講師:大門昌代カウンセラー

★会場
江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
*地下鉄御堂筋線 江坂 徒歩1分

★ゲストカウンセラー:夏川けいこ 佐藤まゆみ

◆昼の部 13:30~17:30 4時間
『自分を目覚めさせるワークショップ~許す力を目覚めさせる~学びの時間』
昼の部では、「学びの時間」と題して、許しについて学び、実践していける力を目覚めさせていきます。

★受講料:¥8,000(税込 ¥8,640)
 ・昼の部・夜の部と2部通し参加いただけると¥12,000+税(税込 ¥12,960)とお得に受講できます。

心理学ワークショップのお申込フォーム


◆夜の部 18:30~20:30  2時間
『自分を目覚めさせるワークショップ~許す力を目覚めさせる~自分を見つめる時間~』
夜の部では、「自分を見つめる時間」と題して、お得に自分を見つめていただけるグループカウンセリングのような時間をご用意しております。

★受講料:¥5,000+税(税込 ¥5,400)
・昼の部・夜の部と2部通し参加いただけると¥12,000+税(税込 ¥12,960)とお得に受講できます。

※昼の部だけ、夜の部だけ受けられる形でも問題なく受講できます。両方受けられるとより深く学ぶことができます。

※当日は打ち上げ(会場近くの飲食店で、任意参加、割り勘制)をご用意しております。打ち上げの詳細は夜の部開催中にお伝えしますので、打ち上げ参加の事前申し込みは不要です。

詳しい情報は、こちら>>>

 心理学ワークショップのお申込フォーム

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今年も大阪感謝祭2018が開催されます

あなたのご参加をお待ちしています

◇◆カウセリングサービス・大阪感謝祭2018◆◇

聞いて学べる講演!無料でカウンセリングをプチ体験! 

豪華景品があたるクイズ大会!など 盛りだくさん
コミコミ3240円で1日過ごせる超お得なイベント!
20180421OsakasaThanksgiving

カウンセラーや、心理カウンセリングを身近に感じていただける1日です。


・日時:2018/4/21(土) 10:00~19:40(*開場/受付9:30~)
・会場:江坂・サニーストンホテル 北館4F/5F(御堂筋線「江坂駅」7番出口すぐ) 

  ※まずは4F総合受付にお越しください。
・料金:3,240円
(出入り自由のフリーパス)


○大阪感謝祭の詳細は>>>こちら
○お申し込みは>>>こちら
○Facebook大阪感謝祭特設ページは>>>こちら


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佐藤まゆみの電話・面談カウンセリングを受けるには【予約センター】にお電話ください。

Tel:06-6190-5131   受付時間=12:00~20:30 月曜定休
電話カウンセリングは、どなた様も初回無料にて、ご利用になれます。
私は
16時・22時を基本に待機しています。

2018年4月末までの、電話・面談カウンセリングのご予約をたまわっています。

私あてのメッセージがありましたら、ご連絡いただけると大変嬉しいです。
メッセージは、いつもありがたく思いながら拝見しています。

こちらからどうぞ➡ 
お問い合わせフォーム

(佐藤まゆみ宛と書いて頂けると助かります。)





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皆さん、こんばんは。
佐藤まゆみです。

昨日のリレーブログは成井裕美カウンセラーが、感謝祭の歩き方を解説してくれました。
まだご覧になっていない方は、ぜひご一読ください。
大阪感謝祭を10倍楽しむことが出来ます

昨日の記事はコチラ>>

その中でも、お楽しみの人気企画は、【ワンポイント相談会】です。

お好きなカウンセラーと、1人20分間の個別カウンセリングを、3人まで受けられるとあって、朝から大変込み合います。

昨年も、一日出入り自由のフリーパスだからと思って、ゆっくり来られたお客様が、ワンポイント相談会の受付に行った時には、どのカウンセラーの枠も予約で埋まっていて、結局カウンセリングを受けられなかった、と言うお声を聞きました。

それはそれは、何と残念なことか

そんなことのないように、耳寄りなお話があります

今年も事前に1枠のみ、優先予約が可能になります!

こんな便利なシステムを利用しない手はありませんね。
【ワンポイント相談会】に興味のある方は、ぜひ事前予約なさってください<(_ _)>

◆1枠をネットで先行予約受付◆

優先受付受付日時:4月3日(火)12:00~4月9日(月)23:59

先行予約される場合には、まず感謝祭へのお申し込みを済ませてください。
お申し込みは>>>こちら  

次に、ワンポイント相談会のご予約をしていただけます。
希望するカウンセラー&時間を3枠までご入力できます。


◆申し込みフォームは4月3日(火)12:00になりましたらオープンします。

◆優先予約にお申込み頂いた方には、当落に関わらず、 4/13(金) より順次、結果をご連絡致します。

◆各カウンセラーの待機表は、次の通りです。

pdfファイルにてご覧いただけます。

●ワンポイント相談会待機【全体表】

講演会とワンポイント相談会は同時進行しています。
どちらも楽しみたいあなたは、【全体表】でチェックしておいてくださいね。


●ワンポイント相談会待機【カウンセラー別】
ご希望の時間にお望みのカウンセラーは待機しているでしょうか?
【カウンセラー別】でチェックをお願いします。

私、佐藤まゆみも、しっかり相談枠を用意しておりますよ。

◆ご注意
平準司・成井裕美のワンポイント相談会の枠はございません。
大門昌代は、当日受付のみになります。

先着順ですので、誰と話してみたいかをそれまでに決めておいてくださいね。

お気に入りのカウンセラーがいる方はもちろん、誰に決めたら良いか分からないと言う方は、参加カウンセラーのブログなどが参考になると思います。

皆、このリレーブログにも記事を書いていますので、よろしければ今までの記事を一気読みする手もありますよ。
「大阪感謝祭2018」のページ、一番後ろのところにこれまでの記事がまとめてあります。

こちらからどうぞ>>


遠方の方や、諸事情により朝から並んで相談会の予約をすることが難しい方にとって事前予約は、とても便利な制度です。

にもかかわらず、事前予約のことをご存じない方が多く、非常に残念ですね。
もったいないことです。
特に初めての方にこそ、ぜひ使っていただきたいものです。

事前予約で、お客様が満足できるワンポイント相談会になりますようにと願っています。

それでは、明日のリレーブログは原裕輝カウンセラーです。

どうぞお楽しみに

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カウンセラーや、心理カウンセリングを身近に感じていただける1日です。


・日時:2018/4/21(土) 10:00~19:40(*開場/受付9:30~)
・会場江坂・サニーストンホテル 北館4F/5F(御堂筋線「江坂駅」7番出口すぐ) 

  ※まずは4F総合受付にお越しください。
・料金:3,240円
(出入り自由のフリーパス)


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2018年4月8日(日)開催

『自分を目覚めさせるワークショップ~許す力を目覚めさせる~』
★講師:大門昌代カウンセラー

★会場
江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
*地下鉄御堂筋線 江坂 徒歩1分

★ゲストカウンセラー:夏川けいこ 佐藤まゆみ

◆昼の部 13:30~17:30 4時間
『自分を目覚めさせるワークショップ~許す力を目覚めさせる~学びの時間』
昼の部では、「学びの時間」と題して、許しについて学び、実践していける力を目覚めさせていきます。

★受講料:¥8,000(税込 ¥8,640)
 ・昼の部・夜の部と2部通し参加いただけると¥12,000+税(税込 ¥12,960)とお得に受講できます。

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◆夜の部 18:30~20:30  2時間
『自分を目覚めさせるワークショップ~許す力を目覚めさせる~自分を見つめる時間~』
夜の部では、「自分を見つめる時間」と題して、お得に自分を見つめていただけるグループカウンセリングのような時間をご用意しております。

★受講料:¥5,000+税(税込 ¥5,400)
・昼の部・夜の部と2部通し参加いただけると¥12,000+税(税込 ¥12,960)とお得に受講できます。

※昼の部だけ、夜の部だけ受けられる形でも問題なく受講できます。両方受けられるとより深く学ぶことができます。

※当日は打ち上げ(会場近くの飲食店で、任意参加、割り勘制)をご用意しております。打ち上げの詳細は夜の部開催中にお伝えしますので、打ち上げ参加の事前申し込みは不要です。

詳しい情報は、こちら>>>

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皆さん、こんにちは。
佐藤まゆみです。

4月8日(日)に開催されるワークショップに、私もゲストカウンセラーとして参加することになりました。
「自分を目覚めさせる」ことがテーマなので、皆さんに、ぜひともお勧めしたいと思います。

“目覚める”というと、2つの意味がありますね。
1.眠りから覚める。
2.ひそんでいた本能などが働き始める

今回は、その両方の意味を含んでいます。
「自分を目覚めさせる」のですから、
“自分の眠っていた本能や可能性に気付き、その力を発揮させる”
ことを目的としています。

そんな目覚めていない部分の中から、特に「許す力」を取り上げていきます。
許す?
許すって、誰に何を許すの?
あんなひどいことをしたあの人を、許せるはずなんてないじゃない!?

そう思う人もいるかもしれません。
でも、

【相手を許してあげるというよりも、自分自身のために誰かや何かを許す】

そんな考え方もあるんですよ。

「許し」とは、自分でも気づかずに禁止しているものに許可を出し、本来の自分を表現していくことなんですよね。

「いや、私にはそんなこと無理。」
一瞬でもそう思った方は、なぜそう思うのか、よく考えてみて欲しいんです。
あなたが禁止してきたものは何ですか?
そこに気付き、一旦受け入れて許すことで、ひそんでいる自分の可能性を引き出してみてください。

恋愛も、結婚も、成功も、幸せも、「許す力」を目覚めさせることで手に入りやすくなります。

そんなあなたの許す力を引き出してくれるのは、大門昌代カウンセラーです。

ゲストカウンセラーの私も、受講生の皆さんをサポートさせていただきます。
そうそう、もう一人のゲスト、夏川けいこは3月15日にデビューしたばかりのフレッシュカウンセラーです。

自分の自己実現のために、どうぞ価値ある時間をお過ごしくださいね。

yun_さくら


2018年4月8日(日)開催

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★会場
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◆昼の部 13:30~17:30 4時間
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※昼の部だけ、夜の部だけ受けられる形でも問題なく受講できます。両方受けられるとより深く学ぶことができます。

※当日は打ち上げ(会場近くの飲食店で、任意参加、割り勘制)をご用意しております。打ち上げの詳細は夜の部開催中にお伝えしますので、打ち上げ参加の事前申し込みは不要です。

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今年も、まもなく開催します

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・会場:江坂・サニーストンホテル 北館4F/5F(御堂筋線「江坂駅」7番出口すぐ) 

  ※まずは4F総合受付にお越しください。
・料金:3,240円
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佐藤まゆみの電話・面談カウンセリングを受けるには【予約センター】にお電話ください。

Tel:06-6190-5131   受付時間=12:00~20:30 月曜定休
電話カウンセリングは、どなた様も初回無料にて、ご利用になれます。
私は
16時・22時を基本に待機しています。

2018年4月末までの、電話・面談カウンセリングのご予約をたまわっています。

私あてのメッセージがありましたら、ご連絡いただけると大変嬉しいです。
メッセージは、いつもありがたく思いながら拝見しています。

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皆さん、こんにちは。
佐藤まゆみです。

今日は今度の日曜日に開催される、とっても素敵なワークショップをご案内したいと思います。

残念ながら私は参加しないのですが、なぜご案内するかと言うと、自分の望むVisionを手に入れたいと思っている方には、ぜひ受講していただきたいからです。

私もできることなら、ゲストカウンセラーとして参加したかったです(/_;)

何よりも、大阪が誇る有望なカウンセラー3人の講座が、一度に受けられるチャンスなんです。

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トップバッターの真鍋純子カウンセラーは、過去を手放して新しい自分に出会うことを提案しています。

人それぞれ、さまざまな過去を持っています。
一旦それを手放すことは、過去をなくしてしまうのではなく新しい自分に出会うための第一歩になるんですよね。

13:30-15:30(1)真鍋純子 『Visionを生きるために~過去を手放して、新しい自分に出会う~』


過去を手放した私ができることは、「今を生きる」ことです。
その大切さを説いてくれるのが吉村ひろえカウンセラーです。

今は瞬時に過去になり、今の生き方が未来につながりますからね。
そのためには、自分に自信を持って生きていきたいものです。
自分を受容するためのレッスンを、どうぞ楽しみながら学んでください。

16:00-18:00(2)吉村ひろえ『~今を生きる!~自分に自信を持つための自己受容レッスン』


そして最後に、Visionは未来に向かいます。
こうなりたい!
こんな私でいたい!
きっとなれる!

あなたの「なりたい」を実現するために、勇気を与えれくれるのが那賀まきカウンセラーです。
自身も、なりたい自分になってきたまきちゃんが、惜しげなくその秘訣を伝授してくれることでしょう。

18:30-20:30(3)那賀まき 『あなたの「なりたい!」を実現する勇気を手に入れる2時間』


今回のスペシャルゲスト、小川のりこカウンセラーに会えるのも魅力ですね。
小川カウンセラーにサポートしてもらえるなんて、とっても贅沢だと思います。

今度の日曜あたりは、一気に春めくらしいですよ。
ぜひぜひ、これからの季節を有意義に楽しむためにも、このワークショップにご参加くださいね。

~ 2018/3/25(日)スペシャルワークショップデー ~

会場:
江坂・ホテルパークサイド
   御堂筋線江坂駅1番出口1分

時間:
13:30-15:30(1)真鍋純子 『Visionを生きるために~過去を手放して、新しい自分に出会う~』
16:00-18:00(2)吉村ひろえ『~今を生きる!~自分に自信を持つための自己受容レッスン』
18:30-20:30(3)那賀まき 『あなたの「なりたい!」を実現する勇気を手に入れる2時間』

料金2講座以上参加される方には、通常1講座あたり3,240円のところ割引料金になります。

1講座¥3,240- *2講座¥5,940- *3講座¥8,640-
 


to_register


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あなたのご参加をお待ちしています

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・日時:2018/4/21(土) 10:00~19:40(*開場/受付9:30~)
・会場:江坂・サニーストンホテル 北館4F/5F(御堂筋線「江坂駅」7番出口すぐ) 

  ※まずは4F総合受付にお越しください。
・料金:3,240円
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皆さん、こんばんは。
佐藤まゆみです。

大阪感謝祭リレーブログ、昨日は北さとしカウンセラーでした。

昨日の記事はこちら>>

今日は私が、「新人さん、いらっしゃい!」について、ご紹介しますね。

◆「新人さん、いらっしゃい」とは・・・
この1年の間にデビュ-したカウンセラーを、皆さんにご紹介するコーナーです。

カウンセリングサービスでは、毎年のように有望な新人カウンセラーがデビューしています。
その新人カウンセラーを、感謝祭にお越しくださっているお客様の前でお披露目させていただきます。

今年、このコーナーに登場するのは塩田純子カウンセラー夏川けいこカウンセラーの2人です。

MCは当社社長の平で、この2人をいじりまくります。
実は、2人とも3月にデビューしたところで、湯気が立っているくらいホヤホヤなんですよね。

    

~塩田純子カウンセラー~
塩田純子


塩田カウンセラーの方は厳密に言うと復帰デビューになります。
復帰?

そうなんです。
なんと約9年前に休会し、その間に2人の子どもを妊娠、出産しています。
9年前と言うと、私はまだ心理学のことなど何も知らなかった時代です。
その頃に、すでにカウンセラーとして活動していたんですよね。
すごい大先輩!

今こうして、仕事を持つ女性として復帰したこと。
一度休止していたものを、もう一度やり直すって、相当強い意志がないと出来ない事だと思います。

そして良き妻&良き母として充実した日々を送っている姿は、人の心を打つものがあるのではないでしょうか?

人生のさまざまな経験を積んで、強さと優しさを合わせ持った塩田カウンセラーに、どうぞご期待くださいね。



~夏川けいこカウンセラー~

夏川けいこ

なんと、3月15日にデビューしたばかりです。
実に、初々しい!

とはいえ、彼女はボランティアカウンセラー時代から、カウンセリングサービスのセミナーには、よくアシスタントとして参加していました。

ですから、顔写真を見たら「あ、この人知ってる~!」という方も多いのではないでしょうか?
とにかくよく気が付いて、面倒見の良い人です。

実生活では、大学生と高校生の息子さん2人を持つ素敵なミセスなんですよ。

そう言えば私と雑談していた時、“息子のことは、何も干渉せぇへんねん”と言っていました。
息子さん自身も「ママはホンマに何にも言わへんねんなぁ。」と半ばあきれるくらいらしいです。

でも、これは彼女が息子さん達を信頼し、安心しきっているから出来ることなんですよね。
人は、相手が思っているような人間になっていくと言います。

一番身近な家族間で、それが当たり前に出来ているって素晴らしいです。

人への信頼をベースにした、夏川カウンセラーのカウンセリングが楽しみです。

    

この「新人さんいらっしゃい」のコーナーは14:00-14:20 です。

お昼休み明けですし、この間は講演会もありませんので、ぜひとも平にいじられる今後のカウンセリングサービスをになう、2人の姿を見に来てくださいね。

あなたのご参加をお待ちしています

ご好評のリレーブログ、明日の登場は今日ご紹介した夏川けいこカウンセラーです。
どんな記事を書いてくれるか楽しみですね~。

どうぞ、お楽しみに!

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皆さん、こんにちは。
佐藤まゆみです。

昨日の1DAYワークショップにご参加くださって、ありがとうございました。

ご自分のインナーチャイルドを癒すことが必要だと感じられたからこそ、“参加する”という行動を起こしてくださったのだと思います。

たった1日で、どこまでご自分の問題と向かい合っていただけるかが大きなポイントでしたが、杞憂でしたね。

セミナーが進んでいく中で、少しづつお互いがつながりを感じていかれるのを目の当たりにして、とても嬉しく思いました。

最後には、
「これが今朝、初めて会った人かしら?」
と言いたくないくらいの、親密感を感じてくださってましたね。

“親密感は全てを癒す”と言います。

人は一人では生きられません。
子どもの頃から、相手のことを思えばこそ、我慢や辛抱したこともいっぱいあったはずです。

でも、素直に自分を表現しても人とつながることは出来ます。
それは、あなたが元々持っていた本来の優しさや心の美しさを、人に与えているのと同じではないでしょうか?

心の法則では、愛は与えるほどに増えますから

皆さんの姿を見て、改めてそう感じました。

何よりも、意欲を持って1DAYワークショップを受講する という行動を起こされたことが素晴らしいです。
その行動力が、今後のあなたをなりたい自分になるように変えていくことでしょう。

どうぞこれを機会にして、さらなる幸せを手に入れてくださいね。

~ご参加のお礼に変えて~

佐藤まゆみ

春イメージ


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皆さん、こんにちは。
佐藤まゆみです。

以前にもお知らせしていました
~インナーチャイルドをじっくり癒す1日~は、いよいよ明日開催となりました。

“インナーチャイルド”とは、“内なる子ども”のことです。

子ども時代の経験を通じて作り上げた考え方は、大人になった今でも仕事や恋愛、人との付き合い全般に現れます。

もしも、あなたが日々の生活の中で、「なかなかうまくいかない。」「誰にも解ってもらえない。」と感じることがあったとしたら、それはあなたの中のインナーチャイルドが癒せていないからかも知れません。

自分を大切にし、より良いライフワークを手に入れたいとお思いならば、どうぞ内なる子どもの声に耳を傾けてください。

その手ほどきは、インナーチャイルドのスペシャリスト、原裕輝カウンセラーにおまかせ下さいませ

この1DAYワークショップでは、ゲストカウンセラーも多数参加し、受講生の皆さんをサポートさせていただきます。

ゲストカウンセラー:
北さとし柴田 亮 那賀まき、 真鍋純子 、三好成子森實ゆた吉村ひろえ佐藤まゆみ

安心して自分の心を解放し、癒せる1日を過ごしていただきたいと願っています。

はじめての方も、何度かワークショップに参加された方も大丈夫です。
私たちと一緒に、心を癒していきましょうね。

今日のお申し込みでも、充分間に合いますよ。

この1DAYワークショップの詳しい内容は

こちらからどうぞ>>>


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癒しの1DAYワークショップ

~インナーチャイルドをじっくり癒す1日~


講師:原 裕輝

日時:3月18日(日) 10:00-20:00 

会場:江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車徒歩1分

料金:¥21,600-(税込み)
※昼食は近くのレストラン等へ参加者達と一緒に参ります。
別途昼食費1000円程度をご用意下さい。



※通常の心理学ワークショップのお申込フォームと異なります!

※人数限定での開催となりますので、必ず事前予約をお願いいたします。



゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆


今年も大阪感謝祭2018が開催されます

◇◆カウセリングサービス・大阪感謝祭2018◆◇

聞いて学べる講演!無料でカウンセリングをプチ体験! 

豪華景品があたるクイズ大会!など 盛りだくさん
コミコミ3240円で1日過ごせる超お得なイベント!
20180421OsakasaThanksgiving

カウンセラーや、心理カウンセリングを身近に感じていただける1日です。


・日時:2018/4/21(土) 10:00~19:40(*開場/受付9:30~)
・会場江坂・サニーストンホテル 北館4F/5F(御堂筋線「江坂駅」7番出口すぐ) 

  ※まずは4F総合受付にお越しください。
・料金:3,240円
(出入り自由のフリーパス)


○大阪感謝祭の詳細は>>>こちら
○お申し込みは>>>こちら
○Facebook大阪感謝祭特設ページは>>>こちら


゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆


佐藤まゆみの電話・面談カウンセリングを受けるには【予約センター】にお電話ください。

Tel:06-6190-5131   受付時間=12:00~20:30 月曜定休
電話カウンセリングは、どなた様も初回無料にて、ご利用になれます。
私は
16時・22時を基本に待機しています。

2018年3月末までの、電話・面談カウンセリングのご予約をたまわっています。

私あてのメッセージがありましたら、ご連絡いただけると大変嬉しいです。
メッセージは、いつもありがたく思いながら拝見しています。

こちらからどうぞ➡ 
お問い合わせフォーム

(佐藤まゆみ宛と書いて頂けると助かります。)







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皆さん、こんにちは。
佐藤まゆみです。

何か不都合なことが起きた時、どうしますか?
そのことに対して、今出来る最善の方法を取ることが大事ですよね。

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例えば、朝寝坊してしまった時。
私なら飛び起きて、どうしてもしなければならないことだけをやって(服は着替えるけど朝食ヌキとか)、とにかく目的地に向かいます。

その結果、ギリギリセーフで間に合うか、遅刻してしまうかはわかりませんが、一息ついた時考えます。
「私」が寝坊したんだから、私が今後出来る改善点は何かな?と。

それは、目覚まし時計をよく確認しておくことだったり、心配なら2つ時計を設置することだったりします。
ともかく、自分に出来る改善方法を探すことになります。

ところが…

同じ朝寝坊でも、子どもの頃には、そうは思えませんでした。
なぜなら、目覚まし時計は一応用意してましたが、お母ちゃんに起こしてもらっていたから。

だから、寝坊したら「何で起こしてくれへんかったん!?」と文句を言ってました。
一度起こしてくれたけど、二度寝してしまって起きれなかったにも関わらず、『ちゃんと起きるまで、起こしてくれへんかったお母ちゃんが悪い!』と思ってふくれてました。

だって、ちゃんと起こさなかったお母ちゃんが悪いんですから、お母ちゃんが常に起きたかどうか確認してくれない限り問題は解決しないわけです。

子どもの時の、この未熟な考え方を大人になってもやっていると、解決策を自分では見つけられなくなってしまいます。

「あの人のせいで、こうなった。」
だから、あの人が悪い(加害者)→自分は悪くない(被害者)

あるいは、明らかに自分に落ち度があった時などでも、自分が悪くないことを証明するためには、自分よりももっと悪い人が必要になるので、人のせいにするという事態が起きます。

「自分が失敗したのは、アイツが余計なことをしたからだ。」
「私が浮気したのは、パートナーが構ってくれないからだ。」

自分はいつもかわいそうな被害者で、こんな自分にした“あの人”や“アイツ”や“パートナー”が改心してくれることを待っていたのでは、今世が終わってしまいそうです。

でも、そうすることで過去にメリットもあったんです。
・責任を取らなくても良い
・その理不尽な言い分を渋々でも聞いてくれた人がいる
・人から責められる前に人を責める(自己防衛)

何だか、いくらエラそうにしていても、弱くて、幼くて、未熟で、小さい人間像が浮かび上がってきますね。

あまり付き合いたい人ではないでしょうが、そうも言っていられない場合には、何よりも相手のペースに巻き込まれないことです。

売り言葉に買い言葉では、不毛なケンカをするしかありません。
客観的に見ることを心掛けてください。

少し引いて相手を見ることが出来れば、その人の恐れや自信の無さに気づくことが出来るでしょう。

そしてまた自分自身も、物ごとに対して誰かや何かのせいにしたくなった時、このことを思い返してみてくださいね。

どんな状況でも、自分なりのベストを尽くすことで道は開けますよ。



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◆佐藤まゆみがゲストカウンセラーとして参加します◆

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~インナーチャイルドをじっくり癒す1日~


講師:原 裕輝

日時:3月18日(日) 10:00-20:00 

会場:江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車徒歩1分

料金:¥21,600-(税込み)
※昼食は近くのレストラン等へ参加者達と一緒に参ります。
別途昼食費1000円程度をご用意下さい。



※通常の心理学ワークショップのお申込フォームと異なります!

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あなたのご参加をお待ちしています

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・会場:江坂・サニーストンホテル 北館4F/5F(御堂筋線「江坂駅」7番出口すぐ) 

  ※まずは4F総合受付にお越しください。
・料金:3,240円
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私は
16時・22時を基本に待機しています。

2018年3月末までの、電話・面談カウンセリングのご予約をたまわっています。

私あてのメッセージがありましたら、ご連絡いただけると大変嬉しいです。
メッセージは、いつもありがたく思いながら拝見しています。

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皆さん、こんにちは。
佐藤まゆみです。

“願いが叶う”とか“願望達成”などと言いますが、私自身も日々学びと気付きの途中です。
そこで、今日は自分の覚書として書きこんでみることにしました。

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・まずその願望とは何なのかを明確にする。
(夢や目標)

・なぜ、そうなりたいのか?
この、「なぜ?」を繰り返すのはとても大事
見栄や体裁から考えていたことだけでは、答えが続かなくなることもある。
自分の本音(行動動機)に気付くこと

・そうなった時には、今とどんな違いがあるのだろうか?
得られるものって、どんなこと?

「幸せ」は、環境や条件で得られるものではない。
「~になったら、幸せ」なのではなくて、今自分に得られている幸せに気づくこと。

その幸せに気づいた時は、「嬉しい」「楽しい」などのポジティブは感情が湧き上がるはず。

人間は何かに夢中になっている時、非常に集中しているので雑念がなくなる。
そこにネガティブな感情が入り込む余地がない。

・自分が幸せな状態って、どんな感じかを考えてみる
(私の場合)
心が満たされている
笑顔でいられる
気持ちが穏やか
周りの人が優しく感じられる
楽しい
ワクワクする
自然と顔がほころぶ

願いが叶った時も、きっと同じように感じられるはず。
それがイメージできるのなら、その感情を今、リアルに味わってみる!

けれど、ものごとは陰陽一体。
やはり気分の良くない出来事もある。
そんな時、どうするか?

信用のおける人に話しを聴いてもらう
気分転換(映画・旅行・温泉・ランチ・・・etc.)
自分で自分を労わる(ご褒美)

自分に合う対処法を、いくつか持っておくと良い。

人は一人で生きているのではない。
何を達成するにしても、関わってくれる人がいるからこそできることなのだと認識する。
「ある」ことに注目した時得られる感情
それは、感謝

だから、「ある」ことにさえ気づけば、それが叶っても叶わなくても幸せ!
執着しなくなる。

執着は、「ない」という欠乏感から来ていて、怖れと不安がもたらすもの。
ただ、執着が絶対に悪いものだとは言い切れない。

その強い思いが行動を突き動かすこともある。
だから、「そうか、私は〇〇に執着してるんだな。」と気づくこと。

~~~

あれぇ、結局願望を達成するのも

今「ある」ことに気付き、感謝すること

この一言に尽きるようです。

今日、私は誰に感謝できるだろうか?
どの人に対して「ありがとう」と言えるだろうか?

常に自問自答していきます。


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日時:3月18日(日) 10:00-20:00 

会場:江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車徒歩1分

料金:¥21,600-(税込み)
※昼食は近くのレストラン等へ参加者達と一緒に参ります。
別途昼食費1000円程度をご用意下さい。



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皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


アメブロの“恋と仕事の心理学”金曜日は、恋と仕事のライフプロデュースです。

本日、3月9日の記事を担当しています。


3月は出会いと別れの季節ですね。
あなたの周りにも、何かを卒業して新しい道を歩く人や、転勤などで環境の変わる人がいるかもしれません。

人生の門出を祝ったり、プレゼントを頂いたりするやりとりも増えますね。
人に何かをしてあげて、喜んでもらえるのは本当に嬉しいものです。

ところで、人に何かをする時って、純粋に“やりたいからやっている”と言い切れるでしょうか?
つい、何がしかの見返りを求めていたとしたら、釈然としないこともありそうです。


どうぞこちらからご覧ください>>>



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日時:3月18日(日) 10:00-20:00 

会場:江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
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