皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


無料相談コーナーの

6月15日受付分に回答しています。

ジャンル：恋愛・不倫・失恋・セックス

タイトル：都合のいいように考えてしまう


同僚男性と不倫関係にあった方からのご相談です。

今は、ご自身が退職されて彼とは顔を合わせていない

そうです。

不倫とはいうものの、ベストパートナーとしてお付き合い

されてきたようですが、将来のことは何も具体的に

話し合っておられません。

にもかかわらず、彼はご自分との将来のために

頑張っていて、全てクリアになって迎えに来てくれる

と、期待をされています。


こちらから、ご覧ください＞＞



゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆


佐藤まゆみがゲストカウンセラーとして参加します　

2017年7月16日（日）開催

～インナーチャイルドを癒して恋愛を良くしよう ～

☆昼の部　（13:30-17:30 4時間）

～喜びポイントと、がっかりポイントを見直そう～
受講料：5,400円

★夜の部　（18:30-20:30 2時間）

～心の鎧を脱いだ恋愛をしよう～
受講料：3,240円

※昼の部と夜の部をあわせて受講すると7,560円と1,080円お得に受講できます。

※昼の部だけ、夜の部だけ受けられる形でも問題なく受講できます。

両方受けられるとより深く学ぶことができます。

講師は、原裕輝カウンセラーです☆彡

★ゲストカウンセラー
佐藤まゆみ 

★会場
江坂・ホテルパークサイド　2F会議室
＊地下鉄御堂筋線　江坂　徒歩１分


詳しい情報は、こちら＞＞＞

　


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佐藤まゆみの電話・面談カウンセリングを

受けるには【予約センター】にお電話ください。

Tel:06-6190-5131 

受付時間=12:00～20:30　月曜定休

電話カウンセリングは、どなた様も初回無料

にて、ご利用になれます。

私は16時・22時を基本に待機しています。

7月末までの、電話・面談カウンセリングの

ご予約をたまわっています。


私あてのメッセージがありましたら、ご連絡

いただけると大変嬉しいです。

メッセージは、いつもありがたく思いながら

拝見しています。

こちらからどうぞ➡　お問い合わせフォーム

（佐藤まゆみ宛と書いて頂けると助かります。）

皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


タイトルのとおり、私自身が自分の都合の良いように

聞いているなぁと実感した出来事です。


　　


私、腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）

なので、整形外科へリハビリに通っています。

脊柱管狭窄症というのは、中高年がなりやすい症状で

背骨が曲がっているため、足や腰の神経を圧迫して

しびれたり痛くなったりする病気です。


劇的に良くなる方法はなくて、地道にリハビリを続ける

以外にないんですよね。


で、先日もリハビリに行きましてお会計を済ませて

帰ろうとしたときに受付の人が言ったんです。

「お幸せに！」

はっ？

状況から考えて、これは多分私の聞き間違いだな

とは思いました。

きっと受付の人は「お大事に！」と、

おっしゃったはずなんですよね。

「ありがとうございます。」

おお、この言葉は助かります。

“お幸せに！”と聞いていようが、“お大事に！”と聞いて

いようが、受け答えとして通用してくれました。


この時、実は私は結構良い気分でいたんです。

やりたかったことが一段落したところだったし、いつも

長い時間待たされるリハビリの順番も、ほとんど

待つことなくサクサクいきました。

その心持で、似たような音質の言葉を聞いたので

「お幸せに！」に聞こえたんでしょうね。


良いじゃないですか、誰にも迷惑をかけるわけでなし。

自分にＯＫを出しておきました(*^-^*)


これ、逆の場合もあるんですよね。

知り合いが何人かで話している前を通りすぎた時、

「本当に困るわ～。」「そうよね～。」

なんていう声が聞こえて来たら・・・

『もしかして、私のこと？』

『私の仕事が遅いのを言っているのかな？』

『これ見よがしに、言わなくても良いじゃない。』

何の確証もないのに、そんな風に思ってしまうと

したら、元々の心の状態が穏やかだとは言い難い

ですね。


何を見るにしても、聞くにしても、人はいかに自分の

都合で見聞きしているか、ということに尽きます。

自分の心を安定させて、ご機嫌でいられるなら、

きっともっと喜びや楽しさを感じやすくなるはずです。


今、なんだか見るもの聞くものが自分に否定的で

攻撃されているように感じているのなら、

ちょっと一呼吸おいて、自分の心の状態をチェック

してみることも必要ですね。


こういうことは、一人だけでやるよりも客観的に

見て伝えてくれる人と一緒にやってみると良いと

思います。

その為に、カウンセリングを使ってみてはいかが

でしょうか？

ただ今、7月末までの電話＆面談カウンセリングの

待機をしております。

よろしければ、ご利用くださいね。

　　

゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆


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皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


梅雨入りしたと言うのに、ほとんど雨が降りません。

むしろ湿度が低いのか、いくら気温が7月中旬並み

などと言われても、カラッと爽やかで過ごしやすい

ですね。

ヨーロッパの夏みたい！


こういう時は、私自身の動きも軽やかになるので

季節ものの入れ替え作業をしたり、庭木の手入れを

したりと、結構サクサク動けています。


普段、それほど掃除が好きというわけではないの

ですが、最近ちょっと、床のツヤがなくなってきている

のが気になっていたので、調子に乗ってフローリング

のワックス掛けもやってみました。

やればピカピカになる作業って、楽しいです。


一息ついて、お茶を飲みながら部屋を眺めると

綺麗になっていて、これは自己満足(*^-^*)


愛犬が居た頃は、ワックスがけの後、肉球が滑るのか

歩きにくそうにしていたなぁ～、なんて思い出しました。


開け放した窓から、爽やかな風が入ってきます。

冷房を入れるほどでもない気候の心地良さを、

思いっきり感じました。

あ～、幸せ！


私の幸せの基準は、かなり低いのかもしれませんが

小さなことを大きく喜べるって、やっぱり幸せです。

　　　


心理学では、自分の今いる部屋の状態が心の状態

を表わしている、と言います。

悩み事があって気が重く、自分の内側にこもって

いる時って、何もしたくないですよね。

人から「部屋、汚いなぁ。」なんて言われなくたって

自分でもよく分かっている事です。


でも、何にもしなければ、ず～っとそのまんま。

空気はよどんで、心のモヤモヤも晴れません。

まずは窓を開けて、部屋に風を通してみませんか？

いきなり大掃除をする必要はありません。

まずは、テーブルの上だけでも、引き出しの一つでも

片付けることが出来たら、自分にＯＫです。


少しヤル気が出て来たら、片付けの得意な友達に

助けてもらっても良いし、場合によっては業者さんに

頼むという方法もあります。


大切な“私”を、快適な場所で過ごせるようにして

あげたいものですね。



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皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


アメブロの“恋と仕事の心理学”金曜日は

恋と仕事のライフプロデュースです。

本日、6月16日の記事を担当しています。


『あの人が、あんなことするからあの人のせいで

私はこんなにひどい目に遭った。』

自分以外の誰かがやったことで、

すごく腹が立ったり、傷ついたりした人は多い

かもしれません。

さぞかし辛いことでしょう。

『だから、アイツがこうなったら良いのに･･･』

そう思う気持ちも分かります。


問題解決は、ひどいことをしたあの人が、

あなたの望むような人に変わることしかないと

したら、自分の感情なのに、自分ではどうする

ことも出来ないなんて、ずい分理不尽です。

自分の感情の責任を、自分で持つことが出来れば

解決の糸口は見つけられます。


どうぞこちらからご覧ください＞＞＞



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皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


今日は私のカウンセリングをご利用くださった

Ｎさんから、ご感想をいただきましたので

ご紹介したいと思います。

Ｎさんは、ブログ掲載を事前にご了解くださって

います。

本当にありがとうございました<(_ _)>


　　　　

【Ｎさんからのメッセージ】

佐藤さんのカウンセリングを受けたとき、

私はどん底にいました。

内容は控えますが、

とにかく辛くて悲しくて、とにかく誰か助けて。

そんな思いで、仕事の合間を見つけてなんとか、

予約センターに電話をしました。

出張中でホテルまで戻るには時間に間に合わず、

近くのカラオケに駆け込んで、

藁をもつかみ思いでお電話したことを

よく覚えています。


初めて佐藤さんとお話しさせていただいた

その夜、嘘のように心がほっとしたことを

覚えています。

心の奥がザワザワし何とも言えない

苦しい感覚からたった45分で救い出してくれたのです。

魔法にかかったかのように、

さっきまでのザワザワがどこかへいってしまいました。


問題自体は時間をかけて考えていく必要がありましたが、

どん底から少し光のある場所へ連れ出してくれ、

とにかくホッとし、佐藤さんに電話してよかったと、

心の底から強く思ったことを覚えています。

問題と向き合える状態でもなかったので、

まずほっとできたことで次のステップに行けたように思います。


とにかく話しやすい雰囲気に、温かすぎる声の温度、

初めての方でもリラックスして、

話せる方だと感じました。

なんとも言えない佐藤さんのぬくもりは、

電話なのにそばで肩を抱いていただいてるような、

そんな感覚です。

もし今苦しくてどうしようもない方がいたら、

佐藤さんのカウンセリングを、

心からオススメします。

私はあの時佐藤さんが救ってくださったおかげで、

嘘のように幸せな日々を迎えることができました。


丁寧さと強さと柔らかさと温もり、

素敵なパワーがたくさんの佐藤さん。

本当にありがとうございました。

そしてこれからも、よろしくお願いします＼(^o^)／

大好きです♪

　　　　

カウンセラー冥利に尽きるメッセージでした。

普段から、クライアントさんには

「自分の価値を認めましょう。」

と言っている私です。

人さまに申し上げるからには、まず私がこのＮさんの

お気持ちを、素直に受け取ってみようと思いました。

そうすることが、私自身のスキルアップにもつながる

ことでしょう。


カウンセリングを受けることに躊躇なさって

いる方の、ご参考になれば幸いです。


Ｎさん、ありがとうございました。

重ねてお礼申し上げます。

佐藤まゆみ

　


゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

 

 2017年7月16日（日）心理学講座開催！

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佐藤まゆみです。


インナーチャイルドは、“内なる子ども”とも言いますが

子どもの頃から大人になるまでの間に、徐々に培って

きた精神構造のことです。

そのインナーチャイルドと恋愛には、どんな関係が

あるのでしょうか？


子どもの時、もっと甘えたかった、もっと構って欲しかった、

もっとそばに居て欲しかった･･･etc.

そんな満たされなかった思いは、大人になるにつれて

表面上は、まるでなかったかのように振る舞うように

なってきます。

いつまでも、「お母さん！お母さん！」とお母さんを

後追いするようなことは出来ませんものね。


けれど、その思いは決してなくなったわけではない

のです。

抑圧された感情は、思いもよらないところで現れます。

それが、好きな人が出来てお付き合いしていくうちに

パートナーに対して求めるようになってしまうのです。


相手の言っていること、やっていることを素直には

受け取れなくて、お互いにギクシャクしてしまう･･･

『恋愛が、何だかうまくいかないな。』

そう感じる時、インナーチャイルドが邪魔をしている

可能性があるんですね。


その辺りのことを解き明かしてくれるワークショップを

ご案内しますね。

講師は、インナーチャイルド研究家といっても過言では

ない原裕輝カウンセラーです。

私も、ゲストカウンセラーとして参加します。


あなたが恋愛でつまづいて、上手くいかないと感じる

ならば、ぜひ受講なさってみてください。

インナーチャイルドを癒して、幸せな恋愛をしてくださいね。


       

2017年7月16日（日）開催

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皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


あなたが日本に住む日本人で、ご両親も日本人なら

日本語がしゃべれるのは、当り前でしょう。

あまりにも当然すぎて、そんなこと意識して考えたこと

ないかもしれませんね。

でも、なぜ日本語が話せるようになったのでしょう？

「ママ」「マンマ」から始まって、ありとあらゆる単語を

親から教えてもらったからに他なりません。

英語圏の人なら英語を、フランス語圏の人はフランス語を

繰り返し聞いて、真似してしゃべって習得していくんですよね。


この時、言葉だけではなくて、文化や習慣、

もっと個人レベルの風習や家風というものまで、覚えて

いきますし、

さらには物事に対する考え方や受け止め方も、もれなく

親の影響を受けていくことになります。


こうして子どもは好むと好まざるとに関わらず、

「これはこういうものなんだ。」と思って成長していきます。


ところがだんだん年齢とともに、社会が広がり、交友関係

が広がっていくと、ちょっとしたことで

「え～っ！」と驚くことが増えてきます。


・☆・・☆・・☆・


本当に些細なことですが、学生時代に友達の家に

遊びに行った時、自分達ですき焼きを作ることに

なりました。


私がネギを切っているのを見た友達が、

「切り方が大胆だね。」と言ったんです。

私は、いつも家でやっているようにネギは筒切り

（ブツ切り）にしていました。

ところが友達の家では、斜め切りだったので驚いた

ようでした。


たかがネギの切り方であっても、比較対象になるもの

を見聞きしない限り、違いが解らないものです。

ちなみに家に帰って、母になぜ我が家はすき焼きの

ネギが筒切りなのか聞いてみたら、筒切りだと煮込んで

もネギがバラバラにならないから、とのことでした。

なるほど！

食べてしまえば同じですが、母なりのこだわりがあった

んですね。


ネギのことなら笑い話で済みますが、笑えないのは親の

ネガティブな考え方まで引き継いでしまうことです。

“大金を手にするとロクなことはない”

“みんなと同じように出来ないとダメ”

“結婚してない人は一人前ではない”

“ものごとは完璧にやらなければ意味がない”

私はこれを書いているだけで、胃の辺りがギュッと

締め付けられたような気分です。


こういう考え方が悪いとは言いませんが、この考えが

全てではありません。

これしかないと思うと、それが出来ない自分を否定

してしまいがちです。

世間は広く、他の考え方や受け止め方、結果だけでは

なくて、そのプロセスにも大きな意味があることを知る

には、自ら別の世界に足を踏み入れる勇気も必要です。


両親には、今まで育ててもらったことに対して感謝しつつ

親とは違う自分本来の感じ方や考え方が尊重出来た時、

本当の意味での親離れが出来るのでしょうね。




゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆


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皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


日頃から親しくしている人や、同じこころざしを持った

友人が、何かを始めようとする時、どんな反応をして

いますか？


自分には到底できないと思っていたようなことを

やった人が身近にいた場合には、軽い嫉妬を覚える

こともあるかもしれませんが、嫉妬するということは

相手を自分と同等に捉えていることになります。

だって、あまりにも格差があり過ぎる人に嫉妬なんて

しませんものね。

例えば、いくらセレブの人が羨ましいと言ったって

皇族方に嫉妬する人は、そうそういないでしょう。


見かたを変えると、嫉妬したことで

【自分にも出来るかもしれない】と思うキッカケになりそうです。


素直に「へぇ、そんなことをやりたいのね！頑張ってね！」

って、言えると自分まで何だかウキウキしてきますね。

あるいは、相手がちょっと自信なさそうだったりすると

「きっと大丈夫！あなたなら出来るよ！」

なんて言って背中を押してあげられるかもしれません。


と、いうことで私にも応援したい人がいます。

とっても身近な人達で、同じ時期に心理学を学んで

きた、カウンセラーの三好しげちゃんと山内けいちゃん


実は丁度1週間後、6月11日（日）に二人がペアになって

行う心理学講座があるんです。


何か月も前から二人が準備している姿を、折に触れて

見てきました。

実に絶妙なバランスでやり取りしていましたから

乞うご期待です


私自身はこの日、カウンセリングサービスの母体である

神戸メンタルサービスのセミナーに参加しているので

残念ながら、直接応援しに行くことはできません。

（体が２つ欲しいです。）

でも、1人でも多くの方に知って頂きたいと思います。

そして、ピン！ときたら、パッとお申込みしてみて

くださいね。


この日はスペシャルワークショップデーになっていまして

二人の講座の他にも、お馴染みの成井カウンセラーと

那賀カウンセラーの講座と合わせて3本立てで開催

されます。

きっと「行って良かった！」と満足していただけることでしょう。


【脳は“主語”を認識しない】と言います。

つまり、応援する人が誰であったとしても、自分自身を

応援しているのと同じ効果があるということです。

悪口もまたしかり。

結局は、どんなことでも自分が投げかけたものが自分に

返ってくるんですね。

同じことなら、たくさんの良きものを気前よく投げかけたい

ものです(*^-^*)




6/11（日）スペシャルワークショップデー　
　　　　　　　（江坂・ホテルパークサイド）
　13:30-15:30（1）成井裕美『制限を超える～心の‘リミッター’の外し方～』
　16:00-18:00（2）三好成子・山内惠子『人生のシナリオを描く～私は素晴らしい～』
　18:30-20:30（3）那賀まき『簡単！ラクチン！すぐできる！＜幸せになる「心のブレーキのはずし方」＞』